読んでいる皆様、こんばんは。最近はずっと布団を片づけないでそのままにしておいて罪悪感が募っています、投稿主の織‐シキ‐です。
今回は、主の食卓と買い出しについてお話していこうかなと思います。
それではどうぞ。
基本的に週1の買出し、ほぼ5000円以内です
今の家に引越しをし、自転車をレンタルし大容量の買い物ができるようになったので、同居した姉と一緒に基本的に週1回買い出しをしています。
一応夕飯当番は決まっていて、私が月水金、姉が火木、土日はやれるほうがやる感じです。(土日はイベントやその他予定があるため)
主は在宅で仕事をしているので、ほぼ定時に仕事が終わり次第、冷蔵庫と冷凍庫の中身を確認してメモLINE、夕飯用の白米を洗いセット次第、駅前に自転車をかっ飛ばして姉と合流し、買い出しに向かいます。
今の家の周辺には、SEIYU・業務スーパー・ライフの3つのスーパーがあります。
大方役割が決まっていて、
SEIYU…プライベートブランド商品(みなさまのお墨付き)と楽をしたいときにお惣菜などを買う
ライフ…dポイントを使いたいとき
業務スーパー…野菜・冷凍食品・麺類・肉類などメインの買い物
となっています。
なので買い出すものによって行くスーパーを決めています。
主の主観的に、お肉の金額や冷凍食品の種類、一部野菜、オートミールは業務スーパーが一番、プライベートブランドの調味料や安くてさくっと食べたいものが多いのはSEIYUが一番ですね。しかもSEIYUは24時間やってるので遅い時間に帰ってきても助かります。
上記のお店にないものや他で買ったほうが安い場合は少し遠いですがOKだったりドラックストアにいったりしています。
主の場合は、お昼後のコーヒータイムで使う「カフェベース」(要豆乳or牛乳)が上記のスーパーで売ってるのを見ないor他社が安いので、別途買い出しています。
なので外食しないと2人でだいたい週3,000円～5,000円くらいの食費で収まっています。
外食やテイクアウトも週1くらいなので上記金額+2000円くらいです。
まだ今月の家計簿は締めていないですが、今の予想であれば25,000円～30,000円の間になると思います。
献立の決め方と実例
買い出しの際に次の買い出しまでの献立を決めつつ、肉や野菜、冷凍食品を買ってます。
決める際の優先順位が
1.その日の夕飯に食べたいもの(その日のうちに食べきってしまうもの)
2.翌日に繰り越して食べられるもの(シチュー/カレー/鍋類など)
3.この材料があれば1週間以内で作れるもの
の順番で考えています。
例で言えば
その日の夕飯が麻婆豆腐で同じ材料で次の日以降は豆腐とひき肉で豆腐ハンバーグが作れる
のような感じですね。
割と食べたいものは食べていますが、1週間で食べたいものなどを意識しています。
主が在宅で本職の仕事をしているので程よく飽きがこないように工夫をして、選んだりしています。
それでも主は毎日朝はオートミール、姉は朝は8枚切り食パン1枚、昼は白米1合と決まったメニューはあったりします。
ちょうど本日買出しに行ってきまして、今週主が作る予定の献立は以下です。
・油淋鶏
・超速角煮(リュウジさんのレシピ)
・豚丼風
今週は豚バラと鶏ももを買ったのと、少しさっぱり目なものを食べたかったので上記のメニューになりました。
お昼は上記で余ったものやお昼用に買った冷凍食品があるのでそれで済ます予定ですし、他にストックしてあるものがあるのでそれを使う予定です。
姉も私も苦手なものが無ければ特に食にこだわりがないので、ある意味自由に決められるのだなと思っています。
本日の締めの挨拶
あまり中身がないような感じになっていますが、以上主の食事情でした。
1年半前まで基本的にコンビニご飯がメインで月3万円以上使っていましたが、任意整理でお金のことや健康を考え引越し直前まで自炊で月約2万円弱だったので、水準としては引越し直前と変わらないくらいなので引続き自炊は意識していこうと思いますが、2人でお米5㎏が約10日で無くなっているので少し自制するか、容量が大きいものを買うか検討しています。そこだけが唯一の悩みです。
それでは、また次の更新をお楽しみに。
by織‐シキ‐
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